健康 デジタルデトックスで始めるサステナブルライフ：誰でも今日からできる7つの実践方法 デジタルデトックスとサステナブルライフを融合させた7つの実践方法を紹介。オフライン時間の創出、自然とのつながり、アナログへの回帰など、誰でも今日から始められる簡単なアイデアで、健康的で持続可能な生活を実現しましょう。 2024.07.24 健康雑記
書評 【人生を変えたければ「休活をしよう」・太田正文】「友人ゼロ」の会社員が３年で１０００人以上の人脈を手に入れた休日活用術 太田正文氏の「人生を変えたければ「休活」しよう」は、現代社会において多忙な生活を送る人々に向けた、休息の重要性を説く書籍である。 著者は、仕事や家事、子育てなどの日常生活の中で忙しさに追われ、ストレスや疲れを抱えている人々に対して、意識的に... 2022.07.19 書評雑記
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