デジタル依存症対策

デジタルデトックスとサステナブルライフを融合させた7つの実践方法を紹介。オフライン時間の創出、自然とのつながり、アナログへの回帰など、誰でも今日から始められる簡単なアイデアで、健康的で持続可能な生活を実現しましょう。