自律

太田正文氏の「人生を変えたければ「休活」しよう」は、現代社会において多忙な生活を送る人々に向けた、休息の重要性を説く書籍である。著者は、仕事や家事、子育てなどの日常生活の中で忙しさに追われ、ストレスや疲れを抱えている人々に対して、意識的に休...